Tout le corps

25 02, 2017

WOW 001 tout le corps

By | 2017-02-27T08:16:55+00:00 février 25th, 2017|Categories: Programmes, Tout le corps|Tags: , , , , , , , , , |0 Comments

Ce WOW est essentiellement prévu pour vous permettre de suer. Il est excellent pour une mise en train globale parce que toutes les régions de votre corps seront mises à contribution. Vous devez réaliser 4 exercices. Les 3 premiers [...]

7 11, 2016

Défi  » Total Gainage 30 jours « 

By | 2016-11-13T16:15:03+00:00 novembre 7th, 2016|Categories: Programmes, Tout le corps|Tags: , , , , , , , , |0 Comments

Renforcez votre corps avec le défi total gainage de 30 jours ! C'est un défi de niveau 1. Ce programme sous forme de circuit training personnalisé vous permettra d'acquérir suffisamment de renforcement et de stabilité pour passer à une étape [...]

2 10, 2016

Full Body Burner

By | 2017-02-28T08:05:15+00:00 octobre 2nd, 2016|Categories: Programmes, Tout le corps|Tags: , , , , , , , , , |0 Comments

Entraînement FULL BODY BURNER ! Ça veut dire quoi ? Tout simplement que vous allez faire travailler tout votre corps et que vous allez dépenser un maximum ! Pour ce programme vous allez faire 5 exercices : JUMPING JACK PLANCHE [...]

20 02, 2016

Training corde à sauter

By | 2016-02-29T11:12:36+00:00 février 20th, 2016|Categories: Appareils, Tout le corps|Tags: , , , , , , , |0 Comments

Améliorez vos performances, vos capacités physiques, perdez du poids avec ce training La corde à sauter augmente votre métabolisme, tonifie tous les muscles de votre corps et améliore votre système cardio-vasculaire Avant de commencer, choisissez votre corde à sauter Une [...]

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