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Les programmes

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Les programmes 2017-05-20T18:36:40+00:00
2306, 2017

Un Squat Challenge pour avoir des fesses de rêve !

By | juin 23rd, 2017|Categories: Bas du corps, Programmes|Tags: , , , , , , , |0 Comments

Squat Challenge 30 jours ? On en parle beaucoup et on les voit partout, les challenges qui promettent de vous transformer en 30 jours.  Le défi squat 30 jours qui vous promet des fesses [...]

1106, 2017

Abdos-taille : programme TABATA pour résultats rapides

By | juin 11th, 2017|Categories: Abdos-taille, Appareils, Programmes|Tags: , , , , , , , , , |0 Comments

Abdos-taille, pour obtenir des résultas rapides suivez ces programmes. Abdos-taille ? Vous manquez de temps pour travailler efficacement votre sangle abdominale et votre taille ? Vous pouvez obtenir de très bons résultats en [...]

2805, 2017

Fentes latérales ? Face au mur les résultats sont meilleurs.

By | mai 28th, 2017|Categories: Bas du corps, Programmes|Tags: , , , , |0 Comments

Fentes latérales idéales grâce au mur, vos fessiers et vos cuisses explosent ! Fentes latérales face au mur : construisez-vous des fessiers et des cuisses en béton en exécutant cette variante technique des [...]

2505, 2017

Poignées d’amour, mes poignées d’amour, je vous hais !

By | mai 25th, 2017|Categories: Programmes|Tags: , , , , , |0 Comments

Poignées d'amour ? Deux exercices complémentaires pour les éliminer radicalement. Poignées d'amour, le remède rapide : jumping jack et inflexion de buste. Améliorez votre condition physique et agissez sur vos poignées d'amour en [...]

2105, 2017

Squat parfait ? Adoptez le Wall Squat et optimisez vos résultats

By | mai 21st, 2017|Categories: Bas du corps, Programmes|Tags: , , , , , , , , |0 Comments

Squat parfait pratiquez le wall squat pour de meilleurs résultats Wall Squat : améliorez votre condition physique en exécutant cette variante technique du squat. Ainsi pour obtenir une exécution parfaite du mouvement du [...]

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