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Stop au grignotage !

Stop au grignotage !

Vous n’arrivez pas à perdre votre tour de taille !

Les pulsions incontrôlées qui vous obligent à ouvrir votre frigo ou votre placard à biscuits vous perturbent.
Vous avez essayé diverses solutions qui ne vous conviennent pas comme croquer une pomme, manger du fromage blanc 0%, boire un grand verre d’eau, etc.

Dans ce cas il y a une solution radicale :
Regarder la vérité en face !

Comment ?

C’est très simple il suffit de prendre précisément votre tour de taille, de noter la valeur de votre tour de taille sur des post it et de les coller sur tous les lieux de tentation :
– le frigo
– le placard à biscuits
– La boite à chips
– le réservoir à cacahuètes etc…

Ainsi lorsque la tentation du grignotage se présentera vous serez face à votre problème.

Pas très sympathique mais terriblement efficace !

Mesurez votre tour de taille 2 fois par mois, pas plus.

Les prises de repères trop rapprochés peuvent entraîner un découragement si les résultats ne sont pas à la hauteur de vos objectifs.

Mais savez-vous qu’il ne suffit pas de coller des post it pour résister au grignotage et perdre du tour de taille.
Il est indispensable de modeler cette zone par des exercices ciblés.

Nous vous conseillons un coaching progressif à haute intensité pour vous aider à affiner votre silhouette efficacement.
Les programmes abdos-taille de Cellucode Training et corde à sauter sont exactement ce qu’il vous faut.

Le premier training muscle, tonifie la sangle abdominale avec une insistance particulière sur les muscles obliques responsables du creusement de la taille.
Le second training qualifié de cardio par excellence, la corde à sauter, augmente votre métabolisme et brûle vos graisses déstockées.

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L’inscription est gratuite et se réalise en un clic !

Je m’incris !

By | 2016-03-08T10:09:38+00:00 février 28th, 2016|Categories: Nutrition|Tags: , , , , , , , |0 Comments

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