affiner

11 06, 2017

Abdos-taille : programme TABATA pour résultats rapides

By | 2017-06-11T21:10:34+00:00 juin 11th, 2017|Categories: Abdos-taille, Appareils, Programmes|Tags: , , , , , , , , , |0 Comments

Abdos-taille, pour obtenir des résultas rapides suivez ces programmes. Abdos-taille ? Vous manquez de temps pour travailler efficacement votre sangle abdominale et votre taille ? Vous pouvez obtenir de très bons résultats en associant l’appareil Waist Motion® à [...]

21 04, 2017

Waist Motion Tabata russian twists

By | 2017-04-21T13:47:20+00:00 avril 21st, 2017|Categories: Abdos-taille, Appareils, Programmes|Tags: , , , , , , , , , |0 Comments

Ce programme TABATA est une simulation de russian twists avec L’appareil Waist Motion pour le travail de la taille. […]

9 04, 2017

WOW 006 gainage express

By | 2017-04-09T17:02:23+00:00 avril 9th, 2017|Categories: Abdos-taille, Programmes|Tags: , , , , , , , , , |0 Comments

WOW 006 : c’est l’alterance d’une phase explosive et d’une phase statique ! Avec ce WOW on travaille la sangle abdominale en gainage total. Pour ce WOW vous devez réaliser 2 exercices. Vous trouvez ça [...]

17 03, 2017

Tabata, entraînement flash avec Waist Motion

By | 2017-06-10T14:45:19+00:00 mars 17th, 2017|Categories: Abdos-taille, Appareils, Programmes|Tags: , , , , , , , , , , , , |0 Comments

Vous manquez de temps pour travailler efficacement votre taille ? Vous pouvez obtenir de très bons résultats en associant l'appareil Waist Motion® à la méthode TABATA. La méthode TABATA a été développée en laboratoire par le professeur Izumi Tabata [...]

12 03, 2017

Abdos : WOW 003 spécial gainage

By | 2017-06-09T12:59:28+00:00 mars 12th, 2017|Categories: Abdos-taille, Programmes|Tags: , , , , , , , , , |0 Comments

WOW 003 : vous allez aimé faire vos abdos ! Avec ce WOW on travaille pour un ventre plat et une taille fine. Pour ce WOW vous devez réaliser 5 exercices. Le premier exercice l'incontournable moutain climber donne le [...]

27 01, 2017

Ventre plat ?

By | 2017-01-30T11:04:06+00:00 janvier 27th, 2017|Categories: Abdos-taille|Tags: , , , , , |0 Comments

Il n'y a pas de secret travaillez votre transverse et les obliques. Plusieurs méthodes et exercices sont proposées. Un travail efficace demande de la rigueur dans l’exécution du mouvement et une certaine technique. Ici les conseils d'un coach sportif [...]

31 10, 2016

Waist Motion arrive !

By | 2017-02-01T08:58:42+00:00 octobre 31st, 2016|Categories: Appareils|Tags: , , , , , , , , , , |0 Comments

Vous l'attendiez... il est presque chez vous ! Waist Motion qu'est-ce-que c'est ? Waist Motion est un appareil conçu spécialement pour un travail de la sangle abdominale et plus particulièrement de la taille. Waist Motion, appareil de fitness breveté, est [...]

10 10, 2016

FESSIERS programme spécial – de belles fesses suivez-nous !

By | 2017-05-26T08:08:50+00:00 octobre 10th, 2016|Categories: Bas du corps, Programmes|Tags: , , , , , , , |0 Comments

Fessiers, oui mais vite et efficace ! Si vous souhaitez muscler et modeler vos fessiers ce programme est fait pour vous. Par conséquent renforcement musculaire et affinage sont au menu de cet entraînement qui vous fera serrer les dents. Fessiers [...]

27 09, 2016

Le site de coaching Cellucode Training : une référence !

By | 2016-09-27T16:17:21+00:00 septembre 27th, 2016|Categories: Programmes|Tags: , , , , , , , , , |0 Comments

Quatre bonnes raisons d'utiliser Cellucode Training : 1 - gain de temps, 20 à 30 minutes par jour 2 - efficace pour la perte de poids, se muscler et stimuler le métabolisme 3 - améliore les capacités cardiovasculaires 4 - [...]

20 09, 2016

Comment réaliser efficacement l’exercice hallow pour les abdos ?

By | 2016-09-20T12:20:42+00:00 septembre 20th, 2016|Categories: Abdos-taille, Programmes|Tags: , , , , , , , , , , |0 Comments

Comment réaliser efficacement cet exercice ? Ne brûlez pas les étapes. Il s'agit d'un exercice technique qui demande une bonne maîtrise de son corps. 1 - Mise en tension de la sangle abdominale Allongez-vous sur le dos, bras tendus au [...]

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