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cardio

23 06, 2017

Un Squat Challenge pour avoir des fesses de rêve !

By | 2017-07-04T13:15:45+00:00 juin 23rd, 2017|Categories: Bas du corps, Programmes|Tags: , , , , , , , |0 Comments

Squat Challenge 30 jours ? On en parle beaucoup et on les voit partout, les challenges qui promettent de vous transformer en 30 jours.  Le défi squat 30 jours qui vous promet des fesses de rêve est le plus [...]

25 05, 2017

Poignées d’amour, mes poignées d’amour, je vous hais !

By | 2017-05-25T13:36:56+00:00 mai 25th, 2017|Categories: Programmes|Tags: , , , , , |0 Comments

Poignées d'amour ? Deux exercices complémentaires pour les éliminer radicalement. Poignées d'amour, le remède rapide : jumping jack et inflexion de buste. Améliorez votre condition physique et agissez sur vos poignées d'amour en réalisant des jumping jack associés [...]

21 04, 2017

Défi squat 30 jours

By | 2017-04-21T17:26:34+00:00 avril 21st, 2017|Categories: Haut du corps, Programmes|Tags: , , , , , , , , , |0 Comments

Des cuisses et des fessiers en béton en 30 jours ! Un défi pour vos cuisses et vos fessiers à ne pas manquer ! Nous vous proposons de réaliser ce training basé sur le concept [...]

27 03, 2017

WOW 005 corde à sauter / buste

By | 2017-06-07T06:46:42+00:00 mars 27th, 2017|Categories: Haut du corps, Programmes|Tags: , , , , , |0 Comments

WOW 005 : programme corde à sauter et buste Avec ce WOW on travaille le buste grâce aux deux exercices de push up et superman et on booste le système cardio vasculaire avec la corde à sauter.. Pour ce [...]

19 03, 2017

WOW 004 mix abdos / corde à sauter

By | 2017-03-19T14:50:07+00:00 mars 19th, 2017|Categories: Abdos-taille, Programmes|Tags: , , , , , , , |0 Comments

WOW 004 : c'est l'alterance d'une phase explosive et d'une phase statique ! Avec ce WOW on travaille la sangle abdominale et on sue. Pour ce WOW vous devez réaliser 2 exercices. Vous trouvez ça simple ? Il s'agit [...]

25 02, 2017

WOW 001 tout le corps

By | 2017-02-27T08:16:55+00:00 février 25th, 2017|Categories: Programmes, Tout le corps|Tags: , , , , , , , , , |0 Comments

Ce WOW est essentiellement prévu pour vous permettre de suer. Il est excellent pour une mise en train globale parce que toutes les régions de votre corps seront mises à contribution. Vous devez réaliser 4 exercices. Les 3 premiers [...]

4 12, 2016

123 cardio semaine 1

By | 2017-02-05T17:23:56+00:00 décembre 4th, 2016|Categories: Evènements|Tags: , , , , |0 Comments

Votre première semaine est en ligne ! Nous vous proposons un training pour vous permettre d'éliminer au maximum.. Ce circuit training présente 6 exercices à réaliser dans l'ordre de présentation de votre tableau de bord sur cellucode training soit [...]

31 10, 2016

Waist Motion arrive !

By | 2017-02-01T08:58:42+00:00 octobre 31st, 2016|Categories: Appareils|Tags: , , , , , , , , , , |0 Comments

Vous l'attendiez... il est presque chez vous ! Waist Motion qu'est-ce-que c'est ? Waist Motion est un appareil conçu spécialement pour un travail de la sangle abdominale et plus particulièrement de la taille. Waist Motion, appareil de fitness breveté, est [...]

2 10, 2016

Full Body Burner

By | 2017-02-28T08:05:15+00:00 octobre 2nd, 2016|Categories: Programmes, Tout le corps|Tags: , , , , , , , , , |0 Comments

Entraînement FULL BODY BURNER ! Ça veut dire quoi ? Tout simplement que vous allez faire travailler tout votre corps et que vous allez dépenser un maximum ! Pour ce programme vous allez faire 5 exercices : JUMPING JACK PLANCHE [...]

27 09, 2016

Le site de coaching Cellucode Training : une référence !

By | 2016-09-27T16:17:21+00:00 septembre 27th, 2016|Categories: Programmes|Tags: , , , , , , , , , |0 Comments

Quatre bonnes raisons d'utiliser Cellucode Training : 1 - gain de temps, 20 à 30 minutes par jour 2 - efficace pour la perte de poids, se muscler et stimuler le métabolisme 3 - améliore les capacités cardiovasculaires 4 - [...]