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maigrir

25 02, 2017

WOW 001 tout le corps

By | 2017-02-27T08:16:55+00:00 février 25th, 2017|Categories: Programmes, Tout le corps|Tags: , , , , , , , , , |0 Comments

Ce WOW est essentiellement prévu pour vous permettre de suer. Il est excellent pour une mise en train globale parce que toutes les régions de votre corps seront mises à contribution. Vous devez réaliser 4 exercices. Les 3 premiers [...]

1 12, 2016

5 recettes détox à base de jus d’orange !

By | 2016-12-01T11:05:51+00:00 décembre 1st, 2016|Categories: Nutrition|Tags: , , , , , , , |0 Comments

Riche en vitamine C, l’orange est un fruit idéal pour booster son tonus. Mélangée à d’autres fruits et légumes, elle permet de préparer de savoureuses boissons détox, bonnes pour la santé. Pour vous inspirer, voici 5 recettes à base de [...]

25 09, 2016

Maxi Push Up Workout

By | 2017-02-18T08:43:28+00:00 septembre 25th, 2016|Categories: Haut du corps, Programmes|Tags: , , , , , , , , , , |1 Comment

Votre programme Maxi Push Up Workout. Quatre configurations de pompes sont proposées dans ce programme. Le placement des mains est déterminant. Exercice 1 : Push up diamant En position pompes, mains rapprochées formant un losange au sol. Le mouvement : [...]

20 09, 2016

Comment réaliser efficacement l’exercice hallow pour les abdos ?

By | 2016-09-20T12:20:42+00:00 septembre 20th, 2016|Categories: Abdos-taille, Programmes|Tags: , , , , , , , , , , |0 Comments

Comment réaliser efficacement cet exercice ? Ne brûlez pas les étapes. Il s'agit d'un exercice technique qui demande une bonne maîtrise de son corps. 1 - Mise en tension de la sangle abdominale Allongez-vous sur le dos, bras tendus au [...]

11 03, 2016

Version 0.2 Cellucode Training

By | 2016-03-11T12:34:16+00:00 mars 11th, 2016|Categories: Evènements, Programmes|Tags: , , , , , |0 Comments

La nouvelle version de Cellucode Training La nouvelle version 0.2 de Cellucode Training s'enrichit de fonctionnalités. Cette version est plus intuitive et permet rapidement de mettre en place le programme correspondant aux objectifs de chacun. Les programmes fonctionnent sous forme [...]

8 03, 2016

Programme minceur et anti cellulite

By | 2016-03-08T19:41:46+00:00 mars 8th, 2016|Categories: Programmes|Tags: , , , , , , , |0 Comments

Pour mincir privilégiez l'intensité du programme Mincissez efficacement en passant à la vitesse supérieure, utilisez l'intensité progressive ! Votre training libère des hormones Lorsque vous pratiquez une activité physique intense, votre corps secrète rapidement une multitude d’hormones. Ces hormones ont [...]

20 02, 2016

Training corde à sauter

By | 2016-02-29T11:12:36+00:00 février 20th, 2016|Categories: Appareils, Tout le corps|Tags: , , , , , , , |0 Comments

Améliorez vos performances, vos capacités physiques, perdez du poids avec ce training La corde à sauter augmente votre métabolisme, tonifie tous les muscles de votre corps et améliore votre système cardio-vasculaire Avant de commencer, choisissez votre corde à sauter Une [...]