russian twist

11 06, 2017

Abdos-taille : programme TABATA pour résultats rapides

By | 2017-06-11T21:10:34+00:00 juin 11th, 2017|Categories: Abdos-taille, Appareils, Programmes|Tags: , , , , , , , , , |0 Comments

Abdos-taille, pour obtenir des résultas rapides suivez ces programmes. Abdos-taille ? Vous manquez de temps pour travailler efficacement votre sangle abdominale et votre taille ? Vous pouvez obtenir de très bons résultats en associant l’appareil Waist Motion® à [...]

29 04, 2017

Twistez pour affiner et renforcer votre taille.

By | 2017-05-01T17:28:15+00:00 avril 29th, 2017|Categories: Abdos-taille, Appareils, Programmes|Tags: , , , , , , , , , , |0 Comments

Super exercice pour les obliques assis au sol ou sur un tabouret ! Qui ne rêve pas d'avoir une taille solide et dessinée. Parmi les exercices efficaces le russian twist se trouve dans le top 3. Il cible [...]

9 04, 2017

WOW 006 gainage express

By | 2017-04-09T17:02:23+00:00 avril 9th, 2017|Categories: Abdos-taille, Programmes|Tags: , , , , , , , , , |0 Comments

WOW 006 : c’est l’alterance d’une phase explosive et d’une phase statique ! Avec ce WOW on travaille la sangle abdominale en gainage total. Pour ce WOW vous devez réaliser 2 exercices. Vous trouvez ça [...]

Recevez vos entraînements !

Tabata WOD

Programme Tabata

Tentez votre chance !

Chaque mois un tirage au sort pour gagner un lot !

Suivez-nous sur facebook