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squat

21 05, 2017

Squat parfait ? Adoptez le Wall Squat et optimisez vos résultats

By | 2017-05-22T19:59:07+00:00 mai 21st, 2017|Categories: Bas du corps, Programmes|Tags: , , , , , , , , |0 Comments

Squat parfait pratiquez le wall squat pour de meilleurs résultats Wall Squat : améliorez votre condition physique en exécutant cette variante technique du squat. Ainsi pour obtenir une exécution parfaite du mouvement du squat, adoptez le Wall Squat. [...]

21 04, 2017

Défi squat 30 jours

By | 2017-04-21T17:26:34+00:00 avril 21st, 2017|Categories: Haut du corps, Programmes|Tags: , , , , , , , , , |0 Comments

Des cuisses et des fessiers en béton en 30 jours ! Un défi pour vos cuisses et vos fessiers à ne pas manquer ! Nous vous proposons de réaliser ce training basé sur le concept [...]

4 03, 2017

WOW 002 bas du corps

By | 2017-03-05T10:15:33+00:00 mars 4th, 2017|Categories: Bas du corps, Programmes|Tags: , , , , , , , , , |0 Comments

WOW 002 : explosif pour vos cuisses, mollets et fessiers ! Il est excellent pour muscler les cuisses, les mollets et fessiers et vous donner une énergie étonnante. Pour ce WOW vous devez réaliser 5 exercices. Les 3 premiers [...]