taille

17 03, 2017

Tabata, entraînement flash avec Waist Motion

By |2017-06-10T14:45:19+00:00mars 17th, 2017|Categories: Abdos-taille, Appareils, Programmes|Tags: , , , , , , , , , , , , |0 Comments

Vous manquez de temps pour travailler efficacement votre taille ? Vous pouvez obtenir de très bons résultats en associant l'appareil Waist Motion® à la méthode TABATA. La méthode TABATA a été développée en laboratoire par le professeur Izumi Tabata [...]

1 12, 2016

5 recettes détox à base de jus d’orange !

By |2016-12-01T11:05:51+00:00décembre 1st, 2016|Categories: Nutrition|Tags: , , , , , , , |0 Comments

Riche en vitamine C, l’orange est un fruit idéal pour booster son tonus. Mélangée à d’autres fruits et légumes, elle permet de préparer de savoureuses boissons détox, bonnes pour la santé. Pour vous inspirer, voici 5 recettes à base de [...]

31 10, 2016

Waist Motion arrive !

By |2017-02-01T08:58:42+00:00octobre 31st, 2016|Categories: Appareils|Tags: , , , , , , , , , , |0 Comments

Vous l'attendiez... il est presque chez vous ! Waist Motion qu'est-ce-que c'est ? Waist Motion est un appareil conçu spécialement pour un travail de la sangle abdominale et plus particulièrement de la taille. Waist Motion, appareil de fitness breveté, est [...]

6 09, 2016

Mangez des amandes et réduisez votre tour de taille !

By |2016-09-20T16:19:58+00:00septembre 6th, 2016|Categories: Nutrition|Tags: , , , , , |1 Comment

  Les amandes ne sont pas seulement bonnes pour le cœur ! Une étude, publiée dans le Journal of the American Heart Association, indique qu’une portion quotidienne de 42g à la place d’un aliment, riche en glucides, avec la même [...]

17 05, 2016

Un ventre plat et léger grâce au massage glissé.

By |2016-09-20T16:25:32+00:00mai 17th, 2016|Categories: Appareils|Tags: , , , |0 Comments

Voici un exercice simple permettant d'obtenir rapidement des résultats. 1 - Enduisez raisonnablement votre ventre avec une crème 2 - Debout, dos bien droit, contractez vos abdominaux, réalisez de grands passages de va et vient transversalement avec un appareil de [...]

28 02, 2016

Stop au grignotage !

By |2016-03-08T10:09:38+00:00février 28th, 2016|Categories: Nutrition|Tags: , , , , , , , |0 Comments

Vous n'arrivez pas à perdre votre tour de taille ! Les pulsions incontrôlées qui vous obligent à ouvrir votre frigo ou votre placard à biscuits vous perturbent. Vous avez essayé diverses solutions qui ne vous conviennent pas comme croquer une [...]

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Tabata WOD

Programme Tabata

Spécial ventre plat

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