triceps

25 09, 2016

Maxi Push Up Workout

By | 2017-02-18T08:43:28+00:00 septembre 25th, 2016|Categories: Haut du corps, Programmes|Tags: , , , , , , , , , , |1 Comment

Votre programme Maxi Push Up Workout. Quatre configurations de pompes sont proposées dans ce programme. Le placement des mains est déterminant. Exercice 1 : Push up diamant En position pompes, mains rapprochées formant un losange au sol. Le mouvement : [...]

3 02, 2016

Spécial Pompes

By | 2017-01-27T09:46:48+00:00 février 3rd, 2016|Categories: Evènements|Tags: , , , , , , , , |0 Comments

Programme Spécial Push Up bientôt sur Cellucode Training ! Ce training très orienté pectoraux, épaules et triceps vous permettra de développer votre masse musculaire grâce au protocole à intensité progressive. Un training hommes - femmes

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